Co robić, aby wreszcie być zdrowym człowiekiem?
Jak dożyć późnego wieku?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeśli nie chorujemy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak prawda jest taka, że taka osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa swoje szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Na pewno strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie słaba. Akurat odnośnie tego trudno miewać wątpliwości. W szczególności serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – np., nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chcesz długo żyć? A więc zdrowo jedz! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://lumigranie.pl
2. kliknij tutaj
3. wejdź tutaj
4. https://sptopolka.pl
5. dowiedz się jak